妙力鵝

就在39歲的後半段，出現了許多以前沒有的小狀況，比如頭皮從長痘痘，變成嚴重的頭皮屑問題、身體不知名的過敏、運動受傷痊癒難、睡眠品質不佳、記性不太妙⋯等等，包括身體和心理的。說穿了，就是因為年紀、生活和飲食習慣交互作用，所產生的免疫力下降的問題吧！

最困擾我的問題第一名，就是嚴重的頭皮削問題，他已經困擾我有半年了，家裡的浴室躺著三觀不同品牌的去屑洗髮精，還是沒有解決問題。接著，去美髮店做頭皮精油，效果不彰，只剩下沒有去看皮膚科醫師了。一直幻想著，明天眼睛一張開，問題就獲得了改善。

女人已40，體認到：有病就治，快找醫生吧！

第二名：過敏反覆發作的問題。想到之前有一個親戚，對薄荷過敏，原因是因為體內累積了太多薄荷成分而導致過敏。所以戒了薄荷一年之後，過敏的症狀就痊癒了，然後就可以在適量的使用薄荷的產品，比如牙膏。

我一直思索著這一年來我的飲食習慣到底有什麼改變。我列出3個東西：咖啡、鮭魚生魚片、水果酒；是跟以前比起來，攝取量真的多比較多。但我是不見棺材不掉淚，直到整個疹子蔓延了我整個上半身，更邁向手臂！

於是，我從每天一杯咖啡，開始戒口，沒想到情形好轉，皮膚變成非常粗糙，漸漸又回復以前的平滑。

沒想到過年期間，連續三天喝了咖啡，脖子背後又長出疹子，好吧…可能我真的對咖啡過敏吧。（暈）

女人已40，體認到：生命中沒有什麼東西是一定要的。

從非常依賴咖啡到可以一滴不沾，也沒有什麼咖啡癮的問題。

那之前那段時間，為什麼沒喝就怪怪的呢？一切都是生活習慣和心理因素吧？